内蒙古自治区第四医院

【医院新闻】内蒙古自治区第四医院（胸科医院）为新入职职工开展心理压力调适专场培训

时间：2025-10-01

为进一步加强医院人文关怀，帮助新入职员工顺利适应工作环境、缓解职场压力、提升心理调适能力，近日，内蒙古自治区第四医院（胸科医院）精心组织了一场以“觉察当下，疗愈内心”为主题的新入职职工心理压力调适专场培训。本次培训特邀内蒙古国际蒙医医院心身医学科资深心理治疗师张锐老师担任主讲，为初入职场的新同事们带来了一场深入心灵、温暖有力的心理赋能之旅。

培训过程中，张锐老师凭借在心身医学领域丰富的临床经验和深厚的理论功底，以亲切平和的语言、生动真实的案例，深入浅出地讲解了正念治疗的理论、觉察当下的重要性以及实用的心理调适方法。她引导学员们通过正念练习、情绪认知、呼吸放松等体验式学习，逐步学会如何安住当下、觉察自身情绪与身体反应，从而打破压力带来的负面循环，发掘内在的疗愈力量与韧性。现场互动频繁，氛围温馨而专注，学员们积极参与各个环节，纷纷表示收获颇丰，对今后应对工作压力、保持心理平衡有了更清晰的路径和更强的信心。

面对从校园到职场、从理论到实践的角色转变，新入职职工常面临环境适应、人际磨合、工作压力等多重挑战。关注其心理健康，帮助其建立积极的心态与有效的压力应对策略，是医院人才队伍建设与文化建设的重要一环。

此次培训不仅为新入职职工提供了宝贵的心理支持工具，更传递了医院对每一位成员的深切关怀，有力营造了理解、支持、互助的良好组织氛围。未来，内蒙古自治区第四医院（胸科医院）将持续开展形式多样的员工关怀活动，致力于构建更加和谐、健康、积极的工作环境，为保障人民群众身心健康奠定坚实的人才基础。

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